Hablar en Público superando el Miedo Escénico
Aprende con un profesional de la escena y de la psicología que ha ayudado a decenas de personas como tú.
¿En qué consiste?
Un programa diseñado por Luis Dorrego para dotarte de las habilidades comunicativas necesarias para superar tu miedo escénico, fruto de la experiencia de más de 30 años en los escenarios y como preparador de todo tipo de profesionales bajo una metodología exclusiva indicada en su libro “Habla en público siendo tú mismo”.
En febrero 2024, comienza una nueva edición de este programa diseñado desde hace más de dos décadas y que ha ayudado a centenares de personas a tener éxito en su comunicación.
Las culturas mediterráneas, y por tanto la española , suelen ser consideradas alegres, simpáticas, abiertas, sociables y comunicativas. Y, por regla general, así es. Sin embargo, cuando se trata de subirse al estrado todo lo que forma parte de esa idiosincrasia desaparece como por arte de encantamiento: el cuerpo se pone rígido, la voz se engola y las emociones positivas se esfuman, dando paso a una seriedad que establece una distancia infinita con la audiencia. Es el tan temido miedo escénico
¿Te sientes reflejado?
Este Taller para Superar el Miedo a Hablar en Público te va a ayudar a mejorar como profesional y vas a conseguir resultados increíbles porque está especialmente diseñado para personas como tú.
🌟Qué opinan los que ya han asistido🌟
Luis no se limita a enseñarte cómo hablar, sino que te guía para descubrir tu voz auténtica y transmitir mensajes con impacto y claridad. Su enfoque combina técnica, sensibilidad y una intuición brillante como coach, creando espacios de transformación personal y profesional.
Si estás buscando mejorar tus habilidades comunicativas y crecer como líder, trabajar con Luis es una apuesta segura.
El cerebro humano comienza a funcionar en el momento en que naces y nunca se detiene... hasta que te pones de pie para hablar en público.
¿En qué se basa este Programa para Superar el Miedo Escénico?
Tener claves para superar el miedo escénico es esencial hoy en día debido a la necesidad de contar con habilidades de comunicación efectivas en un mundo cada vez más conectado y competitivo. Invertir tiempo y recursos en este tipo de formación te va a proporcionar como profesional las herramientas necesarias para avanzar en tu carrera y mejorar tu bienestar personal y profesional.
En el contexto actual, son muchas las circunstancias que hacen este programa formativo especialmente relevante y necesario:
Aumento de la comunicación virtual y presencial
En el mundo pospandemia, la comunicación efectiva se ha vuelto aún más crucial. Muchos profesionales han visto incrementadas las situaciones en las que deben enfrentarse al desafío de hablar en público, especialmente en entornos virtuales. El dominio de la comunicación en cualquier entorno, virtual o no, que permita conectar con la audiencia, se hace ahora más necesario que nunca.
Evolución del entorno laboral
Con el cambio hacia estructuras de trabajo más flexibles e híbridas, los profesionales a menudo necesitan presentar ideas y proyectos a equipos geográficamente dispersos. Para ello se requiere una habilidad de comunicación sólida y eficiente, y la capacidad de manejar el nerviosismo, la capacidad para crear vínculos a pesar de la distancia.
Creciente competitividad en el mercado laboral
En un mercado laboral competitivo, la capacidad de comunicar ideas de manera clara y convincente puede ser un diferenciador clave. Una comunicación segura, persuasiva y coherente es crucial para un proceso selectivo exitoso y puede mejorar significativamente las oportunidades de carrera y el desarrollo profesional.
Necesidad de liderazgo efectivo
Los líderes de hoy deben ser comunicadores efectivos efectivos que influyan y dejen una huella duradera en su audiencia. Y para ello, es preciso deshacerse del miedo escénico con el fin de desarrollar al máximo el liderazgo potencial..
Impacto en la salud mental y el bienestar
El miedo escénico no solo afecta el rendimiento profesional, sino también el bienestar personal. Al aprender a manejar este miedo, los profesionales pueden experimentar menos estrés y ansiedad relacionados con sus roles.
Necesidad de adaptación continua
El mundo empresarial y profesional está en constante cambio y desarrollar nuevas habilidades para adaptarse y comunicar efectivamente en situaciones nuevas implica acelerar estos aprendizajes.
Importancia de la marca personal
En la era de las redes sociales y la presencia en línea, cultivar una marca personal sólida es vital. Ser capaz de presentarse y comunicar con confianza y coherencia con los propios valores mejora significativamente la percepción pública de un individuo o profesional.
¿Qué vas a conseguir en este programa?
- √ Dirigirte con seguridad y confianza ante cualquier tipo de audiencia.
- √ Superar el estrés derivado del miedo escénico.
- √ Mejorar tu autoestima.
- √ Sintonizar con el público.
- √ Conocer y aumentar tu grado de Inteligencia Emocional.
- √ Dominar los pensamientos negativos.
- √ Preparar tus intervenciones públicas.
- √ Conocer y familiarizarte con los recursos de la comunicación online.
¿Qué vas a conseguir en este programa?
- √ Dirigirte con seguridad y confianza ante cualquier tipo de audiencia.
- √ Superar el estrés derivado del miedo escénico.
- √ Mejorar tu autoestima.
- √ Sintonizar con el público.
- √ Conocer y aumentar tu grado de Inteligencia Emocional.
- √ Dominar los pensamientos negativos.
- √ Preparar tus intervenciones públicas.
- √ Conocer y familiarizarte con los recursos de la comunicación online.
Asimismo te va a permitir:
• Entender la Naturaleza del Miedo Escénico: Explorando las raíces psicológicas y fisiológicas del miedo escénico.
• Conocer Técnicas de Respiración y Relajación: Aprendiendo y poniendo en práctica técnicas para controlar la ansiedad y el estrés.
• Incorporar Técnicas teatrales: Conociendo los recursos de los artistas en los escenarios.
• Asimilar el Método de Memorización: Ejercitando la capacidad de memorizar los textos para aumentar tu seguridad.
• Elaborar y Preparar tu exposición: Desarrollando habilidades para una preparación eficiente y ensayo efectivo que aumente tu confianza.
• Capacidad de Comunicación Corporal: Entendiendo y ejercitando las habilidades de comunicación no verbal.
• Manejar Imprevistos: Preparándote para manejar situaciones inesperadas con gracia y profesionalismo.
Una metodología única
Con las habilidades provenientes de las Artes Escénicas, principalmente del teatro, se creará una base donde lo corporal será el comienzo para tener recursos ante el miedo.
Mediante el coaching, la Programación Neurolingüística (PNL), la psicología y el juego dramático, se afianzará la seguridad y la confianza del comunicador.
Conseguirás desarrollar estrategias Prácticas para Superar el Miedo Escénico a través de:
- Sesiones Interactivas: Clases teóricas combinadas con actividades prácticas.
- Ejercicios en Grupo y Role-Playing: Para practicar en un entorno seguro.
- Feedback Personalizado: Análisis y retroalimentación individual para mejorar.
Según la mayoría de los estudios, el temor número uno de la gente es hablar en público. El número dos es la muerte. La muerte es el número dos. ¿Suena bien? Esto significa para la persona promedio, si vas a un funeral, estás mejor en el ataúd que haciendo el elogio fúnebre.
¿Dudas? Envíame un mensaje
¿Puedo ayudarte con tus dudas sobre el taller?
Un viaje de transformación
Tema 1: Entendiendo el Miedo Escénico
• Psicología del miedo
• Impacto del miedo en el rendimiento.
• Inteligencia Emocional.
• Emoción y sentimiento.
Tema 2: Herramientas de Activación Corporal
• Ejercicios de respiración y relajación.
• Técnicas de mindfulness y meditación
• Técnica vocal.
• Memorización y cuerpo.
• Toma de conciencia del propio cuerpo y qué comunica.
• Comunicación No Verbal: Proxemia y Sinergología.
• Toma de conciencia de las aptitudes propias.
Tema 3: Preparación y Práctica
• Estrategias de ensayo.
• Apropiación del espacio.
• Uso de ayudas visuales y tecnología.
Tema 4: Habilidades de Comunicación Efectiva
• El tema y el objetivo comunicativo.
• El cómo hacerlo.
• El conocimiento del público.
• Enganchar a la audiencia.
• Convencer, persuadir y seducir.
• El uso de los medios.
Tema 5: Manejando lo Inesperado
• Técnicas de improvisación.
• Cómo lidiar con preguntas difíciles.
Estos temas serán transversales y ayudarán a conseguir tu propósito.
¡Aquí tienes toda la información para inscribirte!
Coaching para hablar en púdico
Coaching para Superar el Miedo Escénico.
Solo sesiones individuales
Próximas fechas 2026
Fechas: 18 y 19 de julio de 2026
Duración: 16 horas. Sábado y domingo (8 horas cada dia).
Ubicación
El taller se impartirá en Centro Expresión
Un Programa dirigido a
Profesionales de todos los campos que buscan mejorar sus habilidades de presentación y superar el miedo escénico, ya sea en reuniones, conferencias, eventos públicos o entrevistas de trabajo. Así como estudiantes que tengan que prepararse para exposiciones orales y/o oposiciones.
A través de técnicas prácticas, ejercicios interactivos y una comprensión profunda de la dinámica del miedo, los participantes aprenderán a presentar con confianza y eficacia en cualquier entorno.
¡Plazas limitadas a 10 personas!
Hola, me llamo Luis Dorrego.
Este es mi curriculum.
- Actor de teatro, doblaje y radio durante 10 años.
- Director de Escena durante 20 años. Sus últimas obras estrenadas fueron en la ciudad en Nueva York.
- Profesor universitario con más de 30 años de docencia, tanto en España como en EE. UU., Europa y África.
- Coach, terapeuta sistémico y consultor sistémico de organizaciones.
- Profesor honorario de la Universidad de Alcalá de Henares, también ha sido profesor de la Universidad Complutense de Madrid, New York University in Spain, Siracuse University in Madrid, George Washington in Spain, entre otras.
- Coach de ejecutivos y CEOS durante más 20 años.
- Mentor y asesor de directores y CEOS de empresa en comunicación y liderazgo.
- Fundador y director de la empresa dedicada al desarrollo de habilidades y consultoría sistémica Expresión Entrenamiento Integral (2006) .
- Experto y formador en Liderazgo para altos mandos en la Fundacion Rafael del Pino durante más de 15 años.
- Ponente, conferenciante y formador en el Instituto Cervantes, la Fundación Ortega-Marañón, entre otros.
- Escritor. Sus últimos libros: “Habla en público siendo tú mismo” (2019), Despierta tu poder de Seducción (2017) y Coaching a escena (20015), entre otros.
- Empresas con las que ha trabajado: IBM, Inditex, CBRE, L’Oreal, BMW, OMROM, Roche, Tragsa, Votorantim, entre otras.
¿Hablamos?
Estaré encantado de resolverte cualquier tipo de duda que tengas.
Todo empieza con una conversación.
Habla en Público siendo Tú Mismo
Prólogo de Juan Carlos Cubeiro
Ediciones Cydonia, 2019
Las enseñanzas del curso “Comunicar con éxito” han quedado en mi mente, en mi corazón y en la acción diaria de reuniones y presentaciones. Porque, como insiste Luis, “comunicar es estar aquí y ahora”. Le estoy muy agradecido por ello.”
“Deja de transmitir (hacer las cosas sin alma) y pon el alma para comunicar y lograr lo que pretendes. Eso es lo que te propone, paso a paso, un maestro como Luis Dorrego.”
Juan Carlos Cubeiro, del prólogo del libro “Habla en público siendo tú mismo”.
¿Te gustaría compartir tu experiencia?
Distinguido invitado, damas y caballeros,
Sin duda, todos nosotros, nos hemos felicitado por haber asistido, en alguna ocasión, a un curso de nuestro invitado de hoy. Como digo, los muchos afortunados que lo hemos conocido, estamos aquí reunidos para rendirle un homenaje.
Recuerdo ahora cierta historia: “Cuando tenía que hablar en público oponía todo tipo de resistencia a la tarea, sentía un miedo irracional a quedarme en blanco, a equivocarme, a ser el centro de atención de tantos ojos pendientes de mí que, como leones hambrientos, iban a despedazarme; el público era un fiel espejo de mis emociones y yo no comprendía por qué me asustaba tanto; si tenía miedo al público, es que me tenía miedo a mi mismo y mi mente se había acostumbrado a paralizarme. Un día, como todos Vds., asistí a un curso de nuestro querido invitado, que me hizo comprender que realmente somos nosotros cuando nos olvidamos, precisamente, de nosotros mismos; cuando nos abandonamos aceptando y yendo de la mano de nuestros miedos y emociones: ¡claro que puedo equivocarme frente a Vds., claro que hoy puedo ser imperfecto en mi presentación, claro que Vds. juzgarán mi intervención, pero, ¿qué hay de malo en ello?, no hay nada malo, porque, en definitiva, no pasa absolutamente nada: somos humanos y nuestra meta es mejorar día a día y ahora me hallo ante un auditorio repleto de admiradores de nuestro distinguido invitado intentando hacerlo lo mejor posible, pero….¡sin temor!”
Estamos lejos de hallarnos ante el miedo esta noche. Entre nosotros se encuentran aquéllos que con determinación y atrevimiento decidieron transformar su fuerza interior y decir ¡basta! al miedo que les atenazaba.
Nos hemos reunido aquí porque conocemos la profundidad y el carisma de nuestro invitado, que un día logró cambiar nuestras vidas, y a quien, en nombre de todos nosotros, doy una calurosa bienvenida:
¡Señores y señores, me embarga, como a todos vosotros, una honda emoción, ante todos Vds. el gran maestro “Luis Dorrego”!
Este curso es realmente sorprendente, nunca podría imaginar las experiencias y emociones que iba a vivir en esos dos días tan puramente intensos y lo mejor de todo es que hay «algo» que se te queda dentro y que ya lo llevas para siempre de forma inconsciente, que te anima a descubrir, a investigar, a enfrentarte a nuevos retos, encima es divertido y cuidado que engancha!!
Cuando surge, no puedo más que sonreir satisfecha y acordarme de ese fin de semana que la magia de Luis y mis fantásticos compañeros me hicieron vivir tan tan intensivamente que se me ha quedado dentro para siempre!!. Gracias a todos!.
El curso de superar el miedo escénico a hablar en público, es un curso que se lo recomiendo a cualquier persona, incluso a los que esten habituados a hablar en público pero no hallan experimentado la convivencia de compartir emociones con desconocidos. El curso es una experiencia inolvidable, en mi caso que soy coach, me ha aportado beber y compartir la sabiduria de Luis. Luis es un profesional INMENSO, tiene pasión por su trabajo y te inyecta esa pasión, es generoso entregándose a sus alumnos, tiene una gran capacidad de crear empatia con grupos heterogéneos y lo más GRANDE que te aporta, es un profesional muy ágil y directo, enseguida detecta las habilidades de cada uno y las potencia y detecta tus carencias, te ayuda a ser consciente, te ayuda a confiar en ti mismo que puedes superarlas, te lo crees, y te ánima, te provoca y te empuja con mucha destreza a que te pongas en marcha, que des ese paso de enfrentarte con tu miedo, y vaya que lo das! Sales del curso con seguridad por que has conocido como eres en tu rol de hablar en público, sales convencido de superar ese miedo, porque te has enfrentado a él y ese miedo no es tan feroz como pensabas y lo más importante con ganas y con ansias por hablar en público. De hecho he tenido la experiencia posterior de hacerlo y ha sido maravilloso, disfrutas haciendo algo que antes te imponia muchisimo respeto y temor. Luis eres un tipo GRANDE y ánimo a cualquiera a tener la experiencia de conocerlo y aprender de él, tiene mucho que enseñar y aportarte. Su curso es como un proceso de coaching y sus resultados son espectaculares. ACCIÓN. Un abrazo a Luis y a todos mis compañeros, que fueron maravillosos, en un ambiente de respeto y emoción.
Asistiendo a este curso uno se da cuenta de algo que es muy importante para superar el miedo escénico: “Realmente somos nosotros cuando nos olvidamos de nosotros mismos; cuando nos abandonamos” A través de ejercicios y técnicas, Luis Dorrego, de forma magistral, consigue una profunda transformación de nuestra alquimia interior, haciendo aflorar emociones para comprenderlas y caminar de su mano, mientras pone en jaque y desmantela las defensas y maquinaciones de una mente perversa que nos paraliza al hablar en público. ¿Cómo consigue entusiasmar y resultados tan notorios? Para mi es un misterio; pero de lo que sí estoy convencido después de asistir a su curso, es que tiene un profundo conocimiento del ser humano y, por encima de todo, un gran carisma para transmitir su conocimiento. ¡Enhorabuena maestro por tu gran generosidad! Te queremos.
Como diría «aquel», en dos palabras: «IM PRESIONANTE».
Contaré resumidamente mi caso particular. Soy una chica de 26 años que hasta el sábado 9 de Junio se creía una persona ya madura, con los pies en el suelo y, después de haber presentado un Proyecto Final de Carrera en la universidad, sin problemas a la hora de hablar en público. Y cual fue mi sopresa que esto no era así…
En dos días Luis, ha sido capaz de pincharme, sacarme como decía un compañero, del estado de comodidad en el que vivimos, para ver la realidad, para ahora, ser capaz de escuchar a mi cuerpo y no mi mente que es la que siempre me decía «no hagas esto, vas a fracasar», etc, etc, etc…
El domingo salí del curso dirección al aeropuerto, sabiendo que ahora si había dado el paso, que me había convertido en una mujer, eso sí con su «niña interior», a la cual no quiero perder nunca, y sabiendo que ahora sí soy capaz de hablar ante 1 o 1000 personas sin bloquearme.
No ha sido fácil, si quieres aprovechar este curso, debes dejarte llevar por Luis, porque siempre te llevará a la realidad y por encima de todo a encontrar tu bienestar personal.
Yo le estaré toda la vida agradecida, siempre me acordaré de él , porque ha sido gracias a él que aparte de superar mi miedo escénico, yo crecí con su ayuda.
Luis, como te he dicho varias veces, eres muy muy muy grande.
No espéreis un curso de «charlatanes» en donde os den 4 claves para poder hablar en público, esto es millones de veces superior.
Cuando asimile todo el cambio que he dado, seguramente haré la 2º parte en donde espero volver a coincidir con todos mis estupendos compañeros a los que también doy las gracias por todo su cariño y apoyo.
Gracias a tod@s Campeones! Nosotros ahora si que podemos!!! (Aunque me riñas Luis por no hablar en singular) 😉
Un beso enorme a tod@s y mucha suerte en vuestras vidas!!!!