Hablar en Público superando el Miedo Escénico
Aprende con un profesional de la escena y de la psicología que ha ayudado a decenas de personas como tú.
¿En qué consiste?
Un programa diseñado por Luis Dorrego para dotarte de las habilidades comunicativas necesarias para superar tu miedo escénico, fruto de la experiencia de más de 30 años en los escenarios y como preparador de todo tipo de profesionales bajo una metodología exclusiva indicada en su libro “Habla en público siendo tú mismo”.
En febrero 2024, comienza una nueva edición de este programa diseñado desde hace más de dos décadas y que ha ayudado a centenares de personas a tener éxito en su comunicación.
Las culturas mediterráneas, y por tanto la española , suelen ser consideradas alegres, simpáticas, abiertas, sociables y comunicativas. Y, por regla general, así es. Sin embargo, cuando se trata de subirse al estrado todo lo que forma parte de esa idiosincrasia desaparece como por arte de encantamiento: el cuerpo se pone rígido, la voz se engola y las emociones positivas se esfuman, dando paso a una seriedad que establece una distancia infinita con la audiencia. Es el tan temido miedo escénico
¿Te sientes reflejado?
Este Taller para Superar el Miedo a Hablar en Público te va a ayudar a mejorar como profesional y vas a conseguir resultados increíbles porque está especialmente diseñado para personas como tú.
🌟Qué opinan los que ya han asistido🌟
Luis no se limita a enseñarte cómo hablar, sino que te guía para descubrir tu voz auténtica y transmitir mensajes con impacto y claridad. Su enfoque combina técnica, sensibilidad y una intuición brillante como coach, creando espacios de transformación personal y profesional.
Si estás buscando mejorar tus habilidades comunicativas y crecer como líder, trabajar con Luis es una apuesta segura.
El cerebro humano comienza a funcionar en el momento en que naces y nunca se detiene... hasta que te pones de pie para hablar en público.
¿En qué se basa este Programa para Superar el Miedo Escénico?
Tener claves para superar el miedo escénico es esencial hoy en día debido a la necesidad de contar con habilidades de comunicación efectivas en un mundo cada vez más conectado y competitivo. Invertir tiempo y recursos en este tipo de formación te va a proporcionar como profesional las herramientas necesarias para avanzar en tu carrera y mejorar tu bienestar personal y profesional.
En el contexto actual, son muchas las circunstancias que hacen este programa formativo especialmente relevante y necesario:
Aumento de la comunicación virtual y presencial
En el mundo pospandemia, la comunicación efectiva se ha vuelto aún más crucial. Muchos profesionales han visto incrementadas las situaciones en las que deben enfrentarse al desafío de hablar en público, especialmente en entornos virtuales. El dominio de la comunicación en cualquier entorno, virtual o no, que permita conectar con la audiencia, se hace ahora más necesario que nunca.
Evolución del entorno laboral
Con el cambio hacia estructuras de trabajo más flexibles e híbridas, los profesionales a menudo necesitan presentar ideas y proyectos a equipos geográficamente dispersos. Para ello se requiere una habilidad de comunicación sólida y eficiente, y la capacidad de manejar el nerviosismo, la capacidad para crear vínculos a pesar de la distancia.
Creciente competitividad en el mercado laboral
En un mercado laboral competitivo, la capacidad de comunicar ideas de manera clara y convincente puede ser un diferenciador clave. Una comunicación segura, persuasiva y coherente es crucial para un proceso selectivo exitoso y puede mejorar significativamente las oportunidades de carrera y el desarrollo profesional.
Necesidad de liderazgo efectivo
Los líderes de hoy deben ser comunicadores efectivos efectivos que influyan y dejen una huella duradera en su audiencia. Y para ello, es preciso deshacerse del miedo escénico con el fin de desarrollar al máximo el liderazgo potencial..
Impacto en la salud mental y el bienestar
El miedo escénico no solo afecta el rendimiento profesional, sino también el bienestar personal. Al aprender a manejar este miedo, los profesionales pueden experimentar menos estrés y ansiedad relacionados con sus roles.
Necesidad de adaptación continua
El mundo empresarial y profesional está en constante cambio y desarrollar nuevas habilidades para adaptarse y comunicar efectivamente en situaciones nuevas implica acelerar estos aprendizajes.
Importancia de la marca personal
En la era de las redes sociales y la presencia en línea, cultivar una marca personal sólida es vital. Ser capaz de presentarse y comunicar con confianza y coherencia con los propios valores mejora significativamente la percepción pública de un individuo o profesional.
¿Qué vas a conseguir en este programa?
- √ Dirigirte con seguridad y confianza ante cualquier tipo de audiencia.
- √ Superar el estrés derivado del miedo escénico.
- √ Mejorar tu autoestima.
- √ Sintonizar con el público.
- √ Conocer y aumentar tu grado de Inteligencia Emocional.
- √ Dominar los pensamientos negativos.
- √ Preparar tus intervenciones públicas.
- √ Conocer y familiarizarte con los recursos de la comunicación online.
¿Qué vas a conseguir en este programa?
- √ Dirigirte con seguridad y confianza ante cualquier tipo de audiencia.
- √ Superar el estrés derivado del miedo escénico.
- √ Mejorar tu autoestima.
- √ Sintonizar con el público.
- √ Conocer y aumentar tu grado de Inteligencia Emocional.
- √ Dominar los pensamientos negativos.
- √ Preparar tus intervenciones públicas.
- √ Conocer y familiarizarte con los recursos de la comunicación online.
Asimismo te va a permitir:
• Entender la Naturaleza del Miedo Escénico: Explorando las raíces psicológicas y fisiológicas del miedo escénico.
• Conocer Técnicas de Respiración y Relajación: Aprendiendo y poniendo en práctica técnicas para controlar la ansiedad y el estrés.
• Incorporar Técnicas teatrales: Conociendo los recursos de los artistas en los escenarios.
• Asimilar el Método de Memorización: Ejercitando la capacidad de memorizar los textos para aumentar tu seguridad.
• Elaborar y Preparar tu exposición: Desarrollando habilidades para una preparación eficiente y ensayo efectivo que aumente tu confianza.
• Capacidad de Comunicación Corporal: Entendiendo y ejercitando las habilidades de comunicación no verbal.
• Manejar Imprevistos: Preparándote para manejar situaciones inesperadas con gracia y profesionalismo.
Una metodología única
Con las habilidades provenientes de las Artes Escénicas, principalmente del teatro, se creará una base donde lo corporal será el comienzo para tener recursos ante el miedo.
Mediante el coaching, la Programación Neurolingüística (PNL), la psicología y el juego dramático, se afianzará la seguridad y la confianza del comunicador.
Conseguirás desarrollar estrategias Prácticas para Superar el Miedo Escénico a través de:
- Sesiones Interactivas: Clases teóricas combinadas con actividades prácticas.
- Ejercicios en Grupo y Role-Playing: Para practicar en un entorno seguro.
- Feedback Personalizado: Análisis y retroalimentación individual para mejorar.
Según la mayoría de los estudios, el temor número uno de la gente es hablar en público. El número dos es la muerte. La muerte es el número dos. ¿Suena bien? Esto significa para la persona promedio, si vas a un funeral, estás mejor en el ataúd que haciendo el elogio fúnebre.
¿Dudas? Envíame un mensaje
¿Puedo ayudarte con tus dudas sobre el taller?
Un viaje de transformación
Tema 1: Entendiendo el Miedo Escénico
• Psicología del miedo
• Impacto del miedo en el rendimiento.
• Inteligencia Emocional.
• Emoción y sentimiento.
Tema 2: Herramientas de Activación Corporal
• Ejercicios de respiración y relajación.
• Técnicas de mindfulness y meditación
• Técnica vocal.
• Memorización y cuerpo.
• Toma de conciencia del propio cuerpo y qué comunica.
• Comunicación No Verbal: Proxemia y Sinergología.
• Toma de conciencia de las aptitudes propias.
Tema 3: Preparación y Práctica
• Estrategias de ensayo.
• Apropiación del espacio.
• Uso de ayudas visuales y tecnología.
Tema 4: Habilidades de Comunicación Efectiva
• El tema y el objetivo comunicativo.
• El cómo hacerlo.
• El conocimiento del público.
• Enganchar a la audiencia.
• Convencer, persuadir y seducir.
• El uso de los medios.
Tema 5: Manejando lo Inesperado
• Técnicas de improvisación.
• Cómo lidiar con preguntas difíciles.
Estos temas serán transversales y ayudarán a conseguir tu propósito.
¡Aquí tienes toda la información para inscribirte!
Coaching para hablar en púdico
Coaching para Superar el Miedo Escénico.
Solo sesiones individuales
Próximas fechas 2026
Fechas: 18 y 19 de julio de 2026
Duración: 16 horas. Sábado y domingo (8 horas cada dia).
Ubicación
El taller se impartirá en Centro Expresión
Un Programa dirigido a
Profesionales de todos los campos que buscan mejorar sus habilidades de presentación y superar el miedo escénico, ya sea en reuniones, conferencias, eventos públicos o entrevistas de trabajo. Así como estudiantes que tengan que prepararse para exposiciones orales y/o oposiciones.
A través de técnicas prácticas, ejercicios interactivos y una comprensión profunda de la dinámica del miedo, los participantes aprenderán a presentar con confianza y eficacia en cualquier entorno.
¡Plazas limitadas a 10 personas!
Hola, me llamo Luis Dorrego.
Este es mi curriculum.
- Actor de teatro, doblaje y radio durante 10 años.
- Director de Escena durante 20 años. Sus últimas obras estrenadas fueron en la ciudad en Nueva York.
- Profesor universitario con más de 30 años de docencia, tanto en España como en EE. UU., Europa y África.
- Coach, terapeuta sistémico y consultor sistémico de organizaciones.
- Profesor honorario de la Universidad de Alcalá de Henares, también ha sido profesor de la Universidad Complutense de Madrid, New York University in Spain, Siracuse University in Madrid, George Washington in Spain, entre otras.
- Coach de ejecutivos y CEOS durante más 20 años.
- Mentor y asesor de directores y CEOS de empresa en comunicación y liderazgo.
- Fundador y director de la empresa dedicada al desarrollo de habilidades y consultoría sistémica Expresión Entrenamiento Integral (2006) .
- Experto y formador en Liderazgo para altos mandos en la Fundacion Rafael del Pino durante más de 15 años.
- Ponente, conferenciante y formador en el Instituto Cervantes, la Fundación Ortega-Marañón, entre otros.
- Escritor. Sus últimos libros: “Habla en público siendo tú mismo” (2019), Despierta tu poder de Seducción (2017) y Coaching a escena (20015), entre otros.
- Empresas con las que ha trabajado: IBM, Inditex, CBRE, L’Oreal, BMW, OMROM, Roche, Tragsa, Votorantim, entre otras.
¿Hablamos?
Estaré encantado de resolverte cualquier tipo de duda que tengas.
Todo empieza con una conversación.
Habla en Público siendo Tú Mismo
Prólogo de Juan Carlos Cubeiro
Ediciones Cydonia, 2019
Las enseñanzas del curso “Comunicar con éxito” han quedado en mi mente, en mi corazón y en la acción diaria de reuniones y presentaciones. Porque, como insiste Luis, “comunicar es estar aquí y ahora”. Le estoy muy agradecido por ello.”
“Deja de transmitir (hacer las cosas sin alma) y pon el alma para comunicar y lograr lo que pretendes. Eso es lo que te propone, paso a paso, un maestro como Luis Dorrego.”
Juan Carlos Cubeiro, del prólogo del libro “Habla en público siendo tú mismo”.
¿Te gustaría compartir tu experiencia?
Inolvidable e inenarrable. Totalmente recomendable tanto para aplicación personal o profesional (acaso es diferente?). La experiencia es única, Luis tiene la habilidad de sacarnos de nuestra zona de confort sin darnos cuenta pero también de forma repentina cuando llega el momento, para buscar la reacción que permita provocar la reflexión y la decisión. No busqueis técnicas en este curso, sino una transformación de uno mismo que descubriendo o revelando(se) sus emociones y su cuerpo puede ponerlos a trabajar a favor, poniendo a la mente en su sitio…… La semana que viene presentó en público. Luis, para siempre, gracias
Ha sido un verdadero placer compartir esta experiencia con todos mis compañeros!
Esto es algo más que un curso, es compartir muchas cosas con los compañeros.
Luis es mágico y sabe sacar de cada uno lo mejor, es alucinante de verdad!
Gracias por todo!
Es mucho más que un curso, es una auténtica experiencia y de las que no se olvidan nunca! Doy gracias a todos los compañeros y sobre todo a Luis que desborda confianza y seguridad, y que además es capaz transmitirnosla a todos. Considero muy especial la interacción con todos los compañeros a la hora de participar en las clases, donde Luis demuestra una manera de hacer las cosas excepcional y una gran implicacion que arrastra al resto.
Se adquieren experiencias para poder enfocar de una manera diferente el hecho de hablar ante un auditorio o un público, sabiendo que hay que disfrutar con ello. Como de todo en la vida. Sin duda la experiencia ha superado mis expectativas.
Gracias de nuevo y nos seguiremos viendo, ¡seguro!
Querido amigo, Estoy seguro de que la experiencia vivida en estos dos días va a ser enriquecedora para el resto de mi vida. He descubierto facetas de la comunicación que desconocía, he aprendido ciertas tecnicas necesarias para ganar la seguridad que necesitaba y sobre todo, después de mil emociones vividas, me he traido unos ojos “limpios” con los que ver la vida de otra manera. Mil gracias y mucha suerte a los compañeros de viaje, fue un verdadero placer compartir dos días con gente tan especial, os deseo lo mejor de todo corazón. Y por último, Luis, quiero agradecerte profundamente tu trabajo conmigo y espero que sigas “despertando las emociones y los talentos” en muchas otras personas. UN FUERTE ABRAZO.
Octubre, 2011
Esta es una breve historia simple y sincera de alguien, yo, que recientemente hizo el curso de hablar en público por segunda vez. La primera fue a finales de abril del 2010, en Barcelona, y todo un punto de inflexión en mi relación personal con el miedo escénico etiquetada por mí de fobia o trauma. Esa primera experiencia con Luís (yo no lo llamaría simplemente curso) me permitió poder hablar delante de unas 40 personas durante diez minutos y lo hice muy bien. Desde entonces no he tenido más oportunidades hasta el día de hoy. Esta vez será en un auditorio frente a ochenta o cien personas y durante veinte minutos. Tal vez por tal magnitud o, seguramente, por no haber practicado en público desde hace un año y medio, resurgieron ciertos miedos y anclajes que no me permitían percibir esta ocasión como una oportunidad. Así que llamé a Luís y le dije: “Maestro, un consejo de última hora?!”… Y me respondió que si me apetecía él hacía otro curso en Madrid. No me lo pensé dos veces y me vine… Es curioso como, a veces, las circunstancias, para algunos casualidad para otros Destino, nos ponen las herramientas necesarias para seguir adelante en tu, mi, Camino. En el curso recordé algo que había olvidado y he revivido momentos llenos de emoción y conciencia, una experiencia necesaria para seguir con mi reto de superar el miedo escénico. Ahora sé que la exposición será todo un éxito porqué me siento ilusionado cuando lo preparo, porqué aplico unas enseñanzas alrededor de renovados esquemas mentales y el reconocimiento de mis emociones, porqué ese gran miedo es un miedito necesario, porqué me lo valgo, porqué así es la vida: un seguir aprendiendo, paso a paso. Luís, por segunda vez, con todo el agradecimiento que luce cada letra de esta palabra: Gracias.