Hablar en Público superando el Miedo Escénico
Aprende con un profesional de la escena y de la psicología que ha ayudado a decenas de personas como tú.
¿En qué consiste?
Un programa diseñado por Luis Dorrego para dotarte de las habilidades comunicativas necesarias para superar tu miedo escénico, fruto de la experiencia de más de 30 años en los escenarios y como preparador de todo tipo de profesionales bajo una metodología exclusiva indicada en su libro “Habla en público siendo tú mismo”.
En febrero 2024, comienza una nueva edición de este programa diseñado desde hace más de dos décadas y que ha ayudado a centenares de personas a tener éxito en su comunicación.
Las culturas mediterráneas, y por tanto la española , suelen ser consideradas alegres, simpáticas, abiertas, sociables y comunicativas. Y, por regla general, así es. Sin embargo, cuando se trata de subirse al estrado todo lo que forma parte de esa idiosincrasia desaparece como por arte de encantamiento: el cuerpo se pone rígido, la voz se engola y las emociones positivas se esfuman, dando paso a una seriedad que establece una distancia infinita con la audiencia. Es el tan temido miedo escénico
¿Te sientes reflejado?
Este Taller para Superar el Miedo a Hablar en Público te va a ayudar a mejorar como profesional y vas a conseguir resultados increíbles porque está especialmente diseñado para personas como tú.
🌟Qué opinan los que ya han asistido🌟
Luis no se limita a enseñarte cómo hablar, sino que te guía para descubrir tu voz auténtica y transmitir mensajes con impacto y claridad. Su enfoque combina técnica, sensibilidad y una intuición brillante como coach, creando espacios de transformación personal y profesional.
Si estás buscando mejorar tus habilidades comunicativas y crecer como líder, trabajar con Luis es una apuesta segura.
El cerebro humano comienza a funcionar en el momento en que naces y nunca se detiene… hasta que te pones de pie para hablar en público.
¿En qué se basa este Programa para Superar el Miedo Escénico?
Tener claves para superar el miedo escénico es esencial hoy en día debido a la necesidad de contar con habilidades de comunicación efectivas en un mundo cada vez más conectado y competitivo. Invertir tiempo y recursos en este tipo de formación te va a proporcionar como profesional las herramientas necesarias para avanzar en tu carrera y mejorar tu bienestar personal y profesional.
En el contexto actual, son muchas las circunstancias que hacen este programa formativo especialmente relevante y necesario:
Aumento de la comunicación virtual y presencial
En el mundo pospandemia, la comunicación efectiva se ha vuelto aún más crucial. Muchos profesionales han visto incrementadas las situaciones en las que deben enfrentarse al desafío de hablar en público, especialmente en entornos virtuales. El dominio de la comunicación en cualquier entorno, virtual o no, que permita conectar con la audiencia, se hace ahora más necesario que nunca.
Evolución del entorno laboral
Con el cambio hacia estructuras de trabajo más flexibles e híbridas, los profesionales a menudo necesitan presentar ideas y proyectos a equipos geográficamente dispersos. Para ello se requiere una habilidad de comunicación sólida y eficiente, y la capacidad de manejar el nerviosismo, la capacidad para crear vínculos a pesar de la distancia.
Creciente competitividad en el mercado laboral
En un mercado laboral competitivo, la capacidad de comunicar ideas de manera clara y convincente puede ser un diferenciador clave. Una comunicación segura, persuasiva y coherente es crucial para un proceso selectivo exitoso y puede mejorar significativamente las oportunidades de carrera y el desarrollo profesional.
Necesidad de liderazgo efectivo
Los líderes de hoy deben ser comunicadores efectivos efectivos que influyan y dejen una huella duradera en su audiencia. Y para ello, es preciso deshacerse del miedo escénico con el fin de desarrollar al máximo el liderazgo potencial..
Impacto en la salud mental y el bienestar
El miedo escénico no solo afecta el rendimiento profesional, sino también el bienestar personal. Al aprender a manejar este miedo, los profesionales pueden experimentar menos estrés y ansiedad relacionados con sus roles.
Necesidad de adaptación continua
El mundo empresarial y profesional está en constante cambio y desarrollar nuevas habilidades para adaptarse y comunicar efectivamente en situaciones nuevas implica acelerar estos aprendizajes.
Importancia de la marca personal
En la era de las redes sociales y la presencia en línea, cultivar una marca personal sólida es vital. Ser capaz de presentarse y comunicar con confianza y coherencia con los propios valores mejora significativamente la percepción pública de un individuo o profesional.
¿Qué vas a conseguir en este programa?
- √ Dirigirte con seguridad y confianza ante cualquier tipo de audiencia.
- √ Superar el estrés derivado del miedo escénico.
- √ Mejorar tu autoestima.
- √ Sintonizar con el público.
- √ Conocer y aumentar tu grado de Inteligencia Emocional.
- √ Dominar los pensamientos negativos.
- √ Preparar tus intervenciones públicas.
- √ Conocer y familiarizarte con los recursos de la comunicación online.
¿Qué vas a conseguir en este programa?
- √ Dirigirte con seguridad y confianza ante cualquier tipo de audiencia.
- √ Superar el estrés derivado del miedo escénico.
- √ Mejorar tu autoestima.
- √ Sintonizar con el público.
- √ Conocer y aumentar tu grado de Inteligencia Emocional.
- √ Dominar los pensamientos negativos.
- √ Preparar tus intervenciones públicas.
- √ Conocer y familiarizarte con los recursos de la comunicación online.
Asimismo te va a permitir:
• Entender la Naturaleza del Miedo Escénico: Explorando las raíces psicológicas y fisiológicas del miedo escénico.
• Conocer Técnicas de Respiración y Relajación: Aprendiendo y poniendo en práctica técnicas para controlar la ansiedad y el estrés.
• Incorporar Técnicas teatrales: Conociendo los recursos de los artistas en los escenarios.
• Asimilar el Método de Memorización: Ejercitando la capacidad de memorizar los textos para aumentar tu seguridad.
• Elaborar y Preparar tu exposición: Desarrollando habilidades para una preparación eficiente y ensayo efectivo que aumente tu confianza.
• Capacidad de Comunicación Corporal: Entendiendo y ejercitando las habilidades de comunicación no verbal.
• Manejar Imprevistos: Preparándote para manejar situaciones inesperadas con gracia y profesionalismo.
Una metodología única
Con las habilidades provenientes de las Artes Escénicas, principalmente del teatro, se creará una base donde lo corporal será el comienzo para tener recursos ante el miedo.
Mediante el coaching, la Programación Neurolingüística (PNL), la psicología y el juego dramático, se afianzará la seguridad y la confianza del comunicador.
Conseguirás desarrollar estrategias Prácticas para Superar el Miedo Escénico a través de:
- Sesiones Interactivas: Clases teóricas combinadas con actividades prácticas.
- Ejercicios en Grupo y Role-Playing: Para practicar en un entorno seguro.
- Feedback Personalizado: Análisis y retroalimentación individual para mejorar.
Según la mayoría de los estudios, el temor número uno de la gente es hablar en público. El número dos es la muerte. La muerte es el número dos. ¿Suena bien? Esto significa para la persona promedio, si vas a un funeral, estás mejor en el ataúd que haciendo el elogio fúnebre.
¿Dudas? Envíame un mensaje
¿Puedo ayudarte con tus dudas sobre el taller?
Un viaje de transformación
Tema 1: Entendiendo el Miedo Escénico
• Psicología del miedo
• Impacto del miedo en el rendimiento.
• Inteligencia Emocional.
• Emoción y sentimiento.
Tema 2: Herramientas de Activación Corporal
• Ejercicios de respiración y relajación.
• Técnicas de mindfulness y meditación
• Técnica vocal.
• Memorización y cuerpo.
• Toma de conciencia del propio cuerpo y qué comunica.
• Comunicación No Verbal: Proxemia y Sinergología.
• Toma de conciencia de las aptitudes propias.
Tema 3: Preparación y Práctica
• Estrategias de ensayo.
• Apropiación del espacio.
• Uso de ayudas visuales y tecnología.
Tema 4: Habilidades de Comunicación Efectiva
• El tema y el objetivo comunicativo.
• El cómo hacerlo.
• El conocimiento del público.
• Enganchar a la audiencia.
• Convencer, persuadir y seducir.
• El uso de los medios.
Tema 5: Manejando lo Inesperado
• Técnicas de improvisación.
• Cómo lidiar con preguntas difíciles.
Estos temas serán transversales y ayudarán a conseguir tu propósito.
¡Aquí tienes toda la información para inscribirte!
Coaching para hablar en púdico
Coaching para Superar el Miedo Escénico.
Solo sesiones individuales
Ubicación
El taller se impartirá en Centro Expresión
Un Programa dirigido a
Profesionales de todos los campos que buscan mejorar sus habilidades de presentación y superar el miedo escénico, ya sea en reuniones, conferencias, eventos públicos o entrevistas de trabajo. Así como estudiantes que tengan que prepararse para exposiciones orales y/o oposiciones.
A través de técnicas prácticas, ejercicios interactivos y una comprensión profunda de la dinámica del miedo, los participantes aprenderán a presentar con confianza y eficacia en cualquier entorno.
¡Plazas limitadas a 10 personas!
Hola, me llamo Luis Dorrego.
Este es mi curriculum.
- Actor de teatro, doblaje y radio durante 10 años.
- Director de Escena durante 20 años. Sus últimas obras estrenadas fueron en la ciudad en Nueva York.
- Profesor universitario con más de 30 años de docencia, tanto en España como en EE. UU., Europa y África.
- Coach, terapeuta sistémico y consultor sistémico de organizaciones.
- Profesor honorario de la Universidad de Alcalá de Henares, también ha sido profesor de la Universidad Complutense de Madrid, New York University in Spain, Siracuse University in Madrid, George Washington in Spain, entre otras.
- Coach de ejecutivos y CEOS durante más 20 años.
- Mentor y asesor de directores y CEOS de empresa en comunicación y liderazgo.
- Fundador y director de la empresa dedicada al desarrollo de habilidades y consultoría sistémica Expresión Entrenamiento Integral (2006) .
- Experto y formador en Liderazgo para altos mandos en la Fundacion Rafael del Pino durante más de 15 años.
- Ponente, conferenciante y formador en el Instituto Cervantes, la Fundación Ortega-Marañón, entre otros.
- Escritor. Sus últimos libros: “Habla en público siendo tú mismo” (2019), Despierta tu poder de Seducción (2017) y Coaching a escena (20015), entre otros.
- Empresas con las que ha trabajado: IBM, Inditex, CBRE, L’Oreal, BMW, OMROM, Roche, Tragsa, Votorantim, entre otras.
¿Hablamos?
Estaré encantado de resolverte cualquier tipo de duda que tengas.
Todo empieza con una conversación.
Habla en Público siendo Tú Mismo
Prólogo de Juan Carlos Cubeiro
Ediciones Cydonia, 2019
“Deja de transmitir (hacer las cosas sin alma) y pon el alma para comunicar y lograr lo que pretendes. Eso es lo que te propone, paso a paso, un maestro como Luis Dorrego.”
Juan Carlos Cubeiro, del prólogo del libro “Habla en público siendo tú mismo”.
¿Te gustaría compartir tu experiencia?
Para todas aquellas personas que quieran comenzar a superar sus temores a hablar en público y el miedo escénico, recomiendo mucho este taller.
Es una verdadera experiencia que va más allá de lo puramente técnico y teórico.
Luis consigue remover lo que hay dentro de cada uno y darte claves físicas, psicológicas y emocionales, tanto a nivel general como individual, en base a las cuales puedas llegar a conseguir un verdadero cambio interno, que a fin de cuentas es de lo que se trata.
Tuve también la suerte de encontrarme con un grupo de bellas personas con las que compartí un fin de semana muy especial, y a quienes doy las gracias por lo que cada una me aportó .
Un fin de semana inolvidable.
Por los comentarios que leí antes de hacer el curso, ya me esperaba algo diferente, pero nunca hubiera imaginado esto. Estar todo un fin de semana expuesto a las situaciones más incómodas y llegar a darte cuenta de que los demás te ven bien y que tu mismo te acabas viendo bien también, es todo un proceso, que Luis Dorrego consigue hacerte en solo un fin de semana. No se si llamarlo un milagro, pero sin duda, para mi, haber conseguido esto, ha sido un punto de inflexión, que me va a permitir seguir creciendo. Todos tratamos siempre de dar mas valor a todas nuestras cosas, comprando un coche más bueno, una casa más grande o ropa más moderna, pero en este curso he aprendido a que lo que más me satisface es darme más valor a mi mismo y ver que cada vez soy más capaz. Gracias Luis y a todos los compañeros!
Desde hacia más o menos dos años, quería hacer un curso de hablar en público, pero no el típico curso, quería uno que me ayudara a superar el miedo que me entraba cada vez que tenia que exponer. El de Luis lo contemplaba pero nunca me decidía. Además yo tenia que acudir desde Valencia a Madrid. Menos mal que al final quise y tomé la decisión! De lejos ha valido la pena!. Para mi ha sido un curso extraordinario, un curso diferencial; donde gracias a Luis y al clima que creó con la gente maravillosa con que compartí el curso, he sido capaz de darle la vuelta a la situación. Hoy ya he expuesto y las sensaciones han sido totalmente distintas, incluso me atrevería a decir que placenteras.
Luis, te estoy muy agradecido, porque para mi no ha sido sólo un curso, ha sido una experiencia integral que me ha ayudado y ha dado impulso a muchas más cosas que simplemente a perder el miedo hablando en público. Un abrazo a él y a todo mi grupo y hasta pronto!
Cuando tomé la decisión de realizar un curso dirigido a aprender a hablar en público, lo hice dispuesta a afrontar el miedo a hablar en público que hacer un curso supone, confiando en que recibiría consejo profesional que podría aplicar en futuras ocasiones.
Mis expectativas, afortunadamente, no se han cumplido. Desde que llegué al curso, mi miedo se transformó en magia. La conexión con el grupo fue inmediata y natural. Las situaciones de afrontamiento fueron sencillas porque me sentí acompañada en mi miedo y aceptada en mi vulnerabilidad.
Lo que anticipé como una experiencia horrorosa, se ha convertido en una experiencia inolvidable para el resto de mi vida. Algo ha cambiado dentro de mi. Cuando pienso en tener que hablar en público, no encuentro el miedo. Siento alegría y ganas de compartir mis palabras, pensamientos, sensaciones y emociones con los demás.
Muchísimas gracias, Luis, por tu generosidad, por dar mucho más de lo que se espera de un entrenamiento como este, por poner tanto amor a lo que haces y por tu talento profesional.
En primer lugar daos las gracias a todos por el el fin de semana tan extraordinario.
Necesité la semana pasada para hacer la digestión.
Este curso me ha supuesto a mí, el saber por donde debo mejorar, incluso por encima de la cuestión que nos reunió, que es el superar el miedo escénico a hablar en público.
Con los amigos que he hablado se los he recomendado y cuando me preguntaban el por qué, la respuesta es muy sencilla: «Piensa si les estás dando lo mejor de tí a las personas que quieres»
Nada más que mandaros un abrazo y daos las gracias a todos, especialmente a tí, Luis