- Fechas: VER CALENDARIO CURSOS. Accede a información sobre: FECHAS, PRECIO, LUGAR y FORMA DE PAGO.
- Duración: 16 horas.
- Documentación: Se hará entrega de documentación y copia de las intervenciones grabadas.
- Certificación: Diploma acreditativo.
- Destinatarios: Directivos, comerciales, conferenciantes y en general, a todos aquellos profesionales, estudiantes y cualquier persona que necesite superar su temor y afianzar su autoconfianza a la hora de enfrentarse a un auditorio.
- Requisitos: Grupos formados por un mínimo de 6 y un máximo de 14 personas.
Hablar en público.
Superar el miedo escénico.
Más de una década nos separan del comienzo de este curso que ha conseguido congregar ya a centenares de personas. Es el curso más longevo y la puerta de entrada, para muchas personas a conocer otros de nuestros cursos.
Se suele decir que los españoles somos alegres, simpáticos, abiertos y alguna que otra característica socialmente positiva que repetimos hasta la saciedad como lugar común, y todas ellas “envidiables” en otras latitudes. Sin embargo, al subirnos al estrado todo lo que forma parte de nuestra “naturaleza” desaparece como por arte de encantamiento: Nuestro cuerpo se pone rígido, nuestra voz se engola y nuestras emociones positivas nos abandonan dando paso a una seriedad que nos distancia infinitamente de los espectadores.
¿Qué nos sucede? ¿Qué te sucede a tí? Si te has quedado con ganas de saber la respuesta te animo a que leas este artículo, y este vídeo.
Objetivos:
Mediante este curso los participantes aprenderán a:
- Dirigirse con seguridad y confianza ante cualquier tipo de audiencia.
- Superar el estrés derivado del miedo escénico.
- Mejorar su autoestima.
- Sintonizar con el público.
- Preparar sus intervenciones públicas.
Metodología
Trabajo mental y corporal con base en el juego dramático y la Programación Neurolingüística (PNL).
Ejercicios prácticos y puesta en escena. Grabaciones audiovisuales.
Programa del Taller:
1. El trabajo con el grupo: Preliminares, calentamiento e integración grupal:
1.1. Desinhibiciones.
1.2. Seguridad y confianza.
1.3. Limitaciones y aptitudes.
1.4. Primeras intervenciones, grabación y visionado.
3. El conocimiento del otro:
3.1. Estrategias de seguridad y confianza.
3.2. Intenciones propias y del público.
3.3. La práctica de la improvisación.
3.4. La relación positiva con el público.
2. El trabajo con uno mismo:
2.1. Respiración y relajación.
2.2. Toma de conciencia del propio cuerpo y qué comunica.
2.3. Comunicación No Verbal: Proxemia y Sinergología.
2.4. Toma de conciencia de las aptitudes propias.
4. La puesta en escena:
4.1. La recepción de los aplausos. Los agradecimientos.
4.2. Ensayos y correcciones de la última intervención pública.
4.3. Segunda grabación de la presentación.
4.4. Visionado y comentarios finales.
Para todas aquellas personas que quieran comenzar a superar sus temores a hablar en público y el miedo escénico, recomiendo mucho este taller.
Es una verdadera experiencia que va más allá de lo puramente técnico y teórico.
Luis consigue remover lo que hay dentro de cada uno y darte claves físicas, psicológicas y emocionales, tanto a nivel general como individual, en base a las cuales puedas llegar a conseguir un verdadero cambio interno, que a fin de cuentas es de lo que se trata.
Tuve también la suerte de encontrarme con un grupo de bellas personas con las que compartí un fin de semana muy especial, y a quienes doy las gracias por lo que cada una me aportó .
Un fin de semana inolvidable.
Por los comentarios que leí antes de hacer el curso, ya me esperaba algo diferente, pero nunca hubiera imaginado esto. Estar todo un fin de semana expuesto a las situaciones más incómodas y llegar a darte cuenta de que los demás te ven bien y que tu mismo te acabas viendo bien también, es todo un proceso, que Luis Dorrego consigue hacerte en solo un fin de semana. No se si llamarlo un milagro, pero sin duda, para mi, haber conseguido esto, ha sido un punto de inflexión, que me va a permitir seguir creciendo. Todos tratamos siempre de dar mas valor a todas nuestras cosas, comprando un coche más bueno, una casa más grande o ropa más moderna, pero en este curso he aprendido a que lo que más me satisface es darme más valor a mi mismo y ver que cada vez soy más capaz. Gracias Luis y a todos los compañeros!
Desde hacia más o menos dos años, quería hacer un curso de hablar en público, pero no el típico curso, quería uno que me ayudara a superar el miedo que me entraba cada vez que tenia que exponer. El de Luis lo contemplaba pero nunca me decidía. Además yo tenia que acudir desde Valencia a Madrid. Menos mal que al final quise y tomé la decisión! De lejos ha valido la pena!. Para mi ha sido un curso extraordinario, un curso diferencial; donde gracias a Luis y al clima que creó con la gente maravillosa con que compartí el curso, he sido capaz de darle la vuelta a la situación. Hoy ya he expuesto y las sensaciones han sido totalmente distintas, incluso me atrevería a decir que placenteras.
Luis, te estoy muy agradecido, porque para mi no ha sido sólo un curso, ha sido una experiencia integral que me ha ayudado y ha dado impulso a muchas más cosas que simplemente a perder el miedo hablando en público. Un abrazo a él y a todo mi grupo y hasta pronto!
Cuando tomé la decisión de realizar un curso dirigido a aprender a hablar en público, lo hice dispuesta a afrontar el miedo a hablar en público que hacer un curso supone, confiando en que recibiría consejo profesional que podría aplicar en futuras ocasiones.
Mis expectativas, afortunadamente, no se han cumplido. Desde que llegué al curso, mi miedo se transformó en magia. La conexión con el grupo fue inmediata y natural. Las situaciones de afrontamiento fueron sencillas porque me sentí acompañada en mi miedo y aceptada en mi vulnerabilidad.
Lo que anticipé como una experiencia horrorosa, se ha convertido en una experiencia inolvidable para el resto de mi vida. Algo ha cambiado dentro de mi. Cuando pienso en tener que hablar en público, no encuentro el miedo. Siento alegría y ganas de compartir mis palabras, pensamientos, sensaciones y emociones con los demás.
Muchísimas gracias, Luis, por tu generosidad, por dar mucho más de lo que se espera de un entrenamiento como este, por poner tanto amor a lo que haces y por tu talento profesional.
En primer lugar daos las gracias a todos por el el fin de semana tan extraordinario.
Necesité la semana pasada para hacer la digestión.
Este curso me ha supuesto a mí, el saber por donde debo mejorar, incluso por encima de la cuestión que nos reunió, que es el superar el miedo escénico a hablar en público.
Con los amigos que he hablado se los he recomendado y cuando me preguntaban el por qué, la respuesta es muy sencilla: «Piensa si les estás dando lo mejor de tí a las personas que quieres»
Nada más que mandaros un abrazo y daos las gracias a todos, especialmente a tí, Luis